真夏日が続いております

30℃超えの暑い日が続いていますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

以前からずっとダイエットをしており順調に体重が落ちてきていたのですが、ここ1か月ほど食事制限だけでは停滞してしまったので、重い腰をあげてついに運動をすることにしました。

早朝に2時間ウォーキング(1万5千歩ほど)、そしてジムにも通い始めました。ダイエットのためにウォーキングを始めたのですが、意外にも歩くと「お、あんなとこにこんなものがあるんだ」など発見が色々あり、楽しんで続けております。

ダイエットももちろんですが、心身の健康のためにウォーキングは続けていきたいと思います。

ただ、ほんの数日歩いただけなのに、ものすごく、日焼けしてしまいました。